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秋季如何养生 奥库养生锅是法宝

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2014-09-23   共有评论0
   夏去秋来,一场秋雨一场寒,转眼就冷了下来。也该是贴秋膘的时候了,为了冬季储备能量。秋季进补本就是最合时宜的,我们也当应时加入进补养生保健的大军了。那么秋季如何养生呢?
 
   秋季,是慢性支气管炎高发期,其中有旧疾复发者,也有因着凉的新患者。此类病少则一二周,多则经月不愈。有旧疾者要注意锻炼身体,增强体质,保暖防寒,少食辛辣食物,最好阶段性戒烟,以防复发。正常人也应适当增减衣服,以防受凉而致病。
 
   冷暖更迭,早晚温差较大,这时哮喘病最易复发。该病是一种过敏性疾病,有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感,且适应能力较弱,所以容易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落时节,空气中过敏物质增加。因此,有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触,如果有已知过敏原的,应注意避免接触,防止发作。
 
   气温下降,人体受冷刺激后,会产生一系列生理变化,如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多,对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。另外,秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖,多参加一些锻炼活动,以改善肠胃道的血液循环,增强对气候的适应能力;吃东西要定量、定时,少吃冷饮和瓜果,避免过热、过硬、过辣,以防加重胃疾。
 
   煲汤养生最是进补的好办法,把进补的食材一股脑的放进汤锅之中,小火慢炖。咕嘟咕嘟的沸水慢慢烹煮,把食材中的营养全部都煮出到汤汁中。但是,煲汤也是最讲究细心和耐心的,终归一锅汤煮上动则20个小时可不是那么容易做好的。
 
         
 
   可见秋季如何养生最重要的是要有一只好用的汤锅,奥库养生锅就是法宝。
 
   奥库养生锅是来自韩国的养生专家,把古代贵族,铁锅隔水煮的烹饪方式引入现代烹饪科技。水蒸气围绕内胆加热,食物和水分离,闭合的内胆保证食材的原汁原味。营养美味,保证营养不流失。
 
   蒸、煮、炖、熬,发酵,萃取,发制干货为一体。水蒸气密闭形式,因此抑制水蒸气外泄,从而提高热效率,最大限度降低电量消耗,花很少的钱购买优质的原材料制作自己喜欢的食物
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