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冬季皮痒了 怎么办

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2014-11-05   共有评论0
   皮痒了不一定是要挨揍?也有可能是冬季肌肤干燥哦!越抓越痒,怎么办?
 
   预防冬季皮肤瘙痒专家可如下几点入手:
  
   做好保暖措施。
  
   冬季气温低,皮肤裸露部位极易冻伤,如头部、手部、颈部、脚部等,因而应注意这些部位的防寒保温,可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉等进行保暖,还可随时摩擦双手和耳朵。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,洗脸后要擦干才外出。
  
   避免使用劣质护肤品。
  
   劣质化妆品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用,还有的化妆品含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚至使色素增加。这些,都易对皮肤造成伤害。冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚。
  
   选用纯棉内衣内裤
  
    冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等,以防止产生静电为宜。
  
   加强皮肤锻炼。
  
   增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴,或者坚持冷水洗脸、冷水擦身。
  
   注重食物保健。
  
   当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食,少喝酒和浓茶。
 
  减少洗浴次数。
  
   每周洗1至2次即可,并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。特别是老年人,不要天天洗澡,洗的时间不要过长,水温保持在40℃以下,不要搓澡,以防止人为破坏皮肤角质层完整性。冬季应该选用含有滋润成分的沐浴露,而且尽量减少沐浴露的使用次数,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。
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