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高血压吃什么食物好

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2014-12-26   共有评论0
   高血压患者在饮食上要十分注意,那么高血压吃什么食物好呢?多吃对病情有益的食物,远离加重病情的食物下面小编来向您介绍高血压吃什么好的问题。
 
   高血压吃什么食物好——饮食原则保健
 
   得了高血压的人除了正常的药物治疗以及适当的体育锻炼外,在饮食方面一定要遵循三低一高一适量的原则,即少吃盐、胆固醇、脂肪,多吃维生素,适量吃蛋白质。
 
   高血压吃什么食物好——饮食治疗
 
   高血压病人要多吃的蔬菜包括:芹菜、萝卜、黑蒜、冬瓜。多吃的水果有猕猴桃、山楂。这些食物可以一定程度起到降血压、血脂、调节血糖以及防止动脉硬化的作用。
 
   高血压吃什么食物好——降血压茶
 
   常见的降血压茶包括杜仲茶、枸杞子茶、首乌茶、葛根茶、荷叶茶以及山楂茶。茶疗与食疗结合,健健康康治疗高血压。
 
   通过小编的介绍,相信您已经了解了高血压吃什么食物好,转告您的家人,健康生活,跟高血压说再见吧。
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