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不化妆更漂亮 制造满分素颜

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2010-08-03   共有评论0

        脂粉涂抹的效果太短暂,远不如养生术来得持久,首先要调理身心,才能夺得素颜之美。可见在工作节奏超快、人人压力爆棚的今天,不管是民间高手还是化妆品牌,都越来越将肌肤保养和身体调养、情绪暗示结合得密不可分。是的,只要做足3分调养、2重暗示和1种保养,你就有可能赢得满分素颜!

       3分调养 平衡才是美肌动力

       中医说:“平衡养生,健康不是单纯由某一个因素决定的,只有营养、动静、环境、阴阳、心理等各种因素均达到均衡,健康才真正得到保证。”

       美肌照搬:肌肤的健康也是同样的原理,只有达到均衡状态,才能呈现完美气色。要调养肌肤,必须跟中医学习平衡之法,三个法则值得注意:

       1、适中:既不过,也无不及。身体和肌肤都需要营养,但并非多多益善。俗话说“虚不受补”,当肌肤处于不稳定的状态时,千万不要一股脑儿地“喂”很多营养,而是要调理到健康平衡的状态,再给予精华和养分。

       2、和谐:中医讲究各个健康因素之间的协调统一。俗话说:肌肤是身体的镜子。如果身体不好,肌肤气色一定不会好。这就是为什么很多人忽然长痘痘,狂用护肤品却没什么改善,其实是因为心火或胃火所致。

       3、稳定:中医偏好平稳发展,不要大起大落。不要随着季节频繁更换你的保养目标,别看到当季主推什么,就一窝蜂地去美白或抗老。要聆听肌肤的需要。基础的保湿是要坚持的,加入功效性的保养品则要循序渐进。一定要坚持一段时间,才能给肌肤适应的过程,并看到效果。

       美肌照搬:压力的确会使肌肤看上去干燥、晦暗并且毫无生气,这个不用科学结果论证,自己对着镜子都看得到。同时,压力也是公认的导致表情纹和皱纹的祸首。要想驱赶压力,自我暗示最为重要。

       1、保持快乐轻松:最好的美容方式就是保持微笑,这并不仅仅是一句口号,而是事实。如果你能够在保养时保持愉快的心态,肌肤对保养品吸收的效果也会更好。因为肌肤在压力下是抗拒吸收的,所以为了不白花银子,一定要在护肤时享受过程,而不是紧皱眉头。

2、相信和自信:人的自我暗示的能量到底有多强?很难证明。但事实证明,如果你脑子里一直想着“我要变美”这件事,想不美也很难。相信手里的那瓶乳液或面霜就是能够挽救肌肤厄运的“神仙水”吧,它不会辜负你的。此外,相信自己,就是世界上独一无二的美女。

       简单快乐美肌之道

       1、泡泡热水澡能变美

       泡澡是促进新陈代谢最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,就能够促进血管的收缩,刺激发汗,对美肤大有益处。如果你想减肥也同样适用,每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,如此重复3次,就会在不知不觉中消耗很高的热量,相当于慢跑1000米!此外,泡澡也能够促进肌肤的老旧角质更新,再做一点儿温柔的身体磨砂,肌肤会变得光滑细腻。

       2、按摩排毒每天两次

体内淋巴液与血液的循环是否通畅,直接影响到身体和肌肤对于毒素的排除速度,所以在护肤时简单按摩,每天只要坚持早晚两次,一个月就能看到效果!各个品牌都有自己独特的按摩手法,但其实并不需要记那么多。不过也并非简单按压就好,如果你去美容院做过按摩美肤的疗程,不妨回想一下,美容师的按摩手势,都是由末梢向心脏进行。这种“求心性按摩”,对推动淋巴及血液的流动有很大的帮助,能够促进新陈代谢,加速排除毒素。

       3、工作忙就勤补维生素

       都知道美肌调养要由内而外的道理,可是工作忙碌的女人不可能每日煲靓汤、平衡饮食、勤做运动……因此,医生建议,补充维生素是最简单有效的方式。经常熬夜加班的人真的会老得特别快,所以补充维他命B群就变得很重要。此外,保养方面也很欢迎维C和维A的加入,浓度足够的话,你不会看到那些因忙碌造成的衰老痕迹,迅速地出现在你的脸上。

       1种保养 抗自由基始终关键

       医生说:“在快节奏高压力的社会中,工作的压力、生活的忙碌,肌肤已然进入亚健康状态。究竟是什么东西令我们逐渐远离健康?答案是:自由基。”

       美肌照搬:作为人体器官面积最大的一部分--皮肤,受到自由基的侵袭自然也在所难免。医学界研究显示,80%的肌肤老化现象是因环境中的“自由基”所致。

       1、抗污染:有害气体与微粒、二手烟等污染物,一旦滞留在肌肤表面,会逐步侵蚀皮肤,破坏表皮层,加快肌肤水分的流失。一旦表皮层被破坏,皮肤就会遭受刺激或感染,引发各种皮肤问题。所以,在都市里,抗污染、隔离有害气体的保养品,已经变得越来越重头。

2、抗氧化:你是不是也发现无论如何保养,气色就是好不起来;用心做了防晒,肌肤却始终黯淡无光;面庞日渐粗糙松弛,毛孔问题总是难以解决;水油越来越难以平衡,总是被干燥困扰,却也出油严重……其实这一切都是由于“自由基”在作怪!每天坚持使用有针对性的抗氧化护肤品,让皮肤更好吸收,就能达到抗自由基的最佳效果。

       TIPS 什么是自由基

       自由基堪称人类健康的“大敌”,由于自由基时刻伺机寻找可结合的分子,就会对身体细胞造成损害,当细胞膜上的磷脂质被自由基破坏之后,细胞膜会受损,自由基就会再进一步去攻击细胞内的蛋白质及核酸,甚至改变DNA。细胞不断地累积破坏,就会造成组织的变性,使器官暂时失去功能,或产生功能性的永久衰退。最终会导致人体衰老和疾病,或者出现“亚健康”状态。

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