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精油开背手法介绍

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2013-03-13   共有评论0

  精油开背可以排毒养颜并使养分正常输送到全身,精油配合按摩手法改善身体各种病症的目的。都市生活繁忙并带来很多压力,精油开背还可以消除疲劳改善身体亚健康状态,精油全面渗透到肌肤,从而疏通经络,让你感觉更放松。

  精油开背的手法

  1.上油,分三步。

  2.两手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部,双手掌划按腰部)

  3.手背按压膀胱筋,甩至风池,滑大板筋,排至手臂。

  4.大拇指走S步,划膀胱筋,包至风池,滑大板筋,排至手臂。

  5.手掌服贴,四手指力划膀胱筋,包至风池,划大板筋,划肩胛骨缝筋。

  6.手横放,四指划膀胱筋,包至风池,划大板筋,排至手臂。

  7.单手捏脖子,至风池,双手捏大板筋,打八字。

  8.按腰部,用掌心按压腰部,腰部由下至上划膀胱筋,划至臀部,双手握拳,用手背按压腰部,然后弹出.

  9.双手交叉,掌根压膀胱筋至腰部包腰,弹起。

  10.双手搓热,包腰至肚脐弹起。

  11.双掌服贴搓背,单手拔膀胱筋,至大板筋,双手搓大板筋,双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部,双手拔膀胱筋至大板筋,排至另侧手臂。(另侧重复)

  12.将手放于背部,双手划大板筋,大拇指重叠按划大板筋,按肩中穴,由下至上双手分滑肩胛骨缝筋,将手放至头前,双手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。

  13.双手大拇指划膀胱筋,至腰部按抚。包至风池,滑大板筋,排至手臂。

  14.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热,包至风池,排至手臂。

  常见开背精油及精油开背的好处:

  1、檀香精油:能保湿滋润肌肤,安定放松心情,适用于中干性肌肤。

  2、玫瑰精油:具滋润保湿效果,也能镇静、舒缓神经,有花植精油之后的美称,适用于干燥和敏感肌肤。

  3、熏衣草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象,并能帮助愈合疤痕、放松精神,带来宁静的感受,适用于各种肌肤。

  4、薄荷精油:可清凉镇定肌肤、提神醒脑,也能有效改善头皮屑、出油等状况,适用于油性肌肤,不适用于敏感肌肤。

  5、茶树精油:具有收敛、抑菌效果,清新的香味能提振精神,舒缓疲劳和解除肌肉压力,适用于油性肌肤

  6、佛手柑精油:有助于提振精神,复苏身体活力,适用于瑕疵和油性肌肤。

  7、迷迭香精油:能清洁皮肤、消炎杀菌,及促进血液循环,也能帮助集中精神,适用于油性肌肤。

  8、甘菊精油:具修护作用,对安定肌肤也有很大的功效,能带来平静、放松的感觉,适用于中干性肌肤。

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