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女人四十正青春 有斑就白瞎了

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2013-07-31   共有评论0

   一般来说,女人25-30岁肌肤开始走下坡路。当然这和个人的素质和环境有关,但是大多来说我们的环境真的不是很好只能是加快你的衰老。环保部公布6月份及上半年74城市空气质量状况:6月份,74个城市空气质量超标天数为35.6%,京津冀空气质量仍最差,PM2.5平均超标率最大日均值出现在北京,超标2.8倍!上半年,京津冀所有城市均未达到PM2.5年均值二级标准。

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   那么到了四十岁仅仅是简单的美白保湿工作,不能及时预防肌肤老化,重视抗皱延缓衰老的话,这样的后果不堪设想,所以随着年龄的增长可挥霍的青春也就越少,到家一定要注意了。

   睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多MM熬夜玩游戏、看小说、聊天等,都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,要改掉!饮食起居有规律,讲究生活节奏的人,体内多种激素、酶等生物活性物质的分泌量协调而相对均衡,才能挽留青春的脚步。

   瑜伽、游泳、散步,都是很好的适合广大MM的运动。春夏宜养,散散步就OK了。秋冬之后,可以做一些稍微复杂的运动,比如溜冰、滑雪。促进身体新陈代谢是保持机体年轻的基本哦!

   注意保暖也是至关重要的。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀,能好看吗?更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。

   肌肤老化的主要原因之一便是胶原蛋白的缺失,胶原蛋白一旦缺失很容易导致肌肤出现皱纹,变得松弛失去弹性。想要改善这一状况,40岁的女性要做到及时为肌肤补充胶原蛋白,多摄入含有胶原蛋白的食品,只有这样才能延缓细胞的衰老速度,使皱纹得以舒展,恢复肌肤的紧致和弹性

   紫外线不仅会让肌肤晒黑,同时它还会让肌肤提前衰老,诱发斑点,皱纹等等各种各样的肌肤问题。因此为了避免紫外线对肌肤的伤害,延缓肌肤老化的速度,女人一定要坚持做到全年防晒。

   做一个精致的女人,由内而外的精致。不懒惰、不敷衍、不将就,外在美容护肤下手对自己狠一点,内在调理养颜对自己好一些!抚平女性面部皱纹,让你重新焕发年轻光彩。

 

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