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女人40+,当魅力资产变为“负资产”

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2011-04-19   共有评论0

         站在"后青春期"与"前衰老期"的分水岭上,四十岁的女人,正面临着自我魅力的严峻新考验。逐一清点自己的魅力资产,看看有哪些已经被流逝的岁月轻轻偷走,哪些又悲剧性地成为了"负资产呢? 

1、面庞:少女时代那种紧绷绷、好似吹弹得破的感觉早已烟消云散,四十女人的脸面往往一路"垮"到松弛不堪。昔日的"瓜子脸"不知不觉中向"鸭蛋脸"演变,昔日的"鸭蛋脸"如今却成了浑圆的一轮。面部肌肤松弛的直接后果就是不请自来的皱纹,任再多的脂粉也无从遮掩。仅仅是皱纹倒还幸运,最恼人的当数那些顽固得近乎"赖皮"的黄褐斑。
 
2、皮肤:女人一过了35岁,皮肤就像惨遭过度开采的油田,变得"贫瘠"无比。不但一天到晚冒不出几滴油来,就连皮肤中的水分似乎都在飞快地"挥发"。市面上各种各样的化妆品打着"保湿"旗号的倒不少,可对四十女人们来说,这些"保湿"成分的滋润效果却顶不了几时。
 
3、身材:据全美健康协会的统计:90%的妇女生育后身材都会走形,尤其是腹部和腰围--也就是我们常说的"小肚子",堪称赘肉横生的"重灾区"。可怕的是:这个圆滚滚的"小肚子"在医学上称之为"向心性肥胖",常规的节食、锻炼拿它根本没办法。
 
4、头发:每天对镜理云鬓时,你有否注意到随着梳子的动作,越来越多的秀发被带了下来?相对于星星点点的白发开始混迹于青丝之中,发丝不由自主地加快脱落不但严重损害你的形象,更是衰老步步逼近的标志:你体内的性激素代谢已经出现比例失调,这种脂溢性脱发就是过高比例的雄激素所引发。
 
望一望满街满眼的青春靓女,四十女人不由得感慨自己随韶华而去的身姿与红颜。究竟该如何打破美丽只属于年轻人的神话,将美丽人生推迟到四十岁之后,性感自信、风韵动人呢?
 
1、保持心理的年轻
 
尽管不能逃脱新陈代谢的自然规律,却要努力在心理上确保年轻。对许多事物保持着相当的兴趣和好奇心,易于接受新鲜事物。乐意学习一门新的知识和技巧。愿意结交新朋友,尤其是比自己年轻的朋友。
 
2、既重内涵,亦重外表
 
在自信、摸索心灵的同时,四十岁女人也不是只重内涵完全不重外表。商品市场上,锁定四十岁以上妇女的抗老防皱产品,一波波推出热潮。“40岁,更要做个漂亮的女人,不要用别人的眼光去审美自己,要用自己的眼光来装扮自己。”
 
3、善待自己,注重养生
 
中年女性以低脂低盐低热能、高钙高蛋白高维生素、营养全面为膳食原则。多吃含胶原蛋白、粘蛋白多的食物,如肉皮、筋膜、骨髓等。因人的皮肤中含高达71%的胶原蛋白,它维护着皮肤的弹性和韧性。多食含多不饱和脂肪酸丰富的干果仁、植物油。但总热能不能超过需要量哟!多饮开水以滋润皮肤、及时排泄代谢废物。多吃豆制品,其中不但富含蛋白、钙,还含有植物雌激素,雌激素可改善更年期综合症症状。
 
4、乐观从容,理性对待更年期
要安全度过更年期,首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像,不必惊慌失措,不必忧心忡忡,大多数女性1~2年内症状会逐渐减轻、消失。家庭中其他成员及同事,邻里也应充分体谅,给予真诚的安慰,不要因更年期女性情绪的变化而喋喋不休的责难。更年期女性应多参加些集体活动,增加人际间的交流。
 
     40+的女人,同样拥有属于自己的专属美丽,成熟、从容、优雅、淡定……
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