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确实有效的丰胸法

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2014-02-20   共有评论0
   关于女人的胸部好像是远古而来男人瞩目的焦点,妹子们也自然格外关系自己的胸部的维度和外形。毕竟那个妹子不想变身风情万种的性感尤物?可是,妹子的们由于先天条件的不同很难都对自己的胸部满意。就算是在内衣上再下功夫也是掩耳盗铃的事情。
   
   其实,出去发育不良等属于疾病范畴的原因,大多数阻碍了妹子们胸部长大的原因都在于由于保持体重、体型,过度控制饮食,在体重明显下降的同时,乳房的发育也受影响。有的女孩束胸,也限制乳房的发育。
 
   怎眼才能让胸部大一点,丰满一点呢?营养+锻炼+按摩
 
   强营养:增加摄入蛋白质(蛋白质食品)和适量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育;加强锻炼,便如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起;按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头,可刺激内源性激素的分泌,增加血液循环,有助于乳房增大。
 
   能丰胸的食物:
   木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
   黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
   橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
   芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
  
   按摩方法:
 
   先在乳房上涂上澳洲2N丰胸组合按摩霜;顺着乳腺组织,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升;再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
 
   沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部;洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。
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