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高血压吃什么水果好?

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2015-01-23   共有评论0
   高血压吃什么水果好是一直以来备受关注的问题,很多人都想知道高血压吃什么水果好,今天就让小编告诉大家高血压吃什么水果好吧。
高血压患者可以通过合理的饮食来将血压降低,下面介绍几种能够降血压的水果,高血压患者可以多食用。
  
   1、高血压吃什么水果好——橘子
   橘子中的维生素C、葡萄糖等营养素是很充分的,这些营养素能够提高肝脏的解毒能力,有效防止因胆固醇引起的消化功能紊乱。
 
   2、高血压吃什么水果好——苹果
   苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素,这些微量元素具有极好的防血管硬化及防动脉硬化以及冠心病等疾病的功效。多吃苹果有利于高血压患者降低血压。
 
   3、高血压吃什么水果好——西瓜
   西瓜能够降血压,尤其是西瓜皮,大家吃完西瓜不要随便把瓜皮掉丢,合理利用对降血压有很大的好处。
 
   4、高血压吃什么水果好——鲜梅
   鲜梅中的酸质对治疗高血压头晕失眠有极好的效果,可以取炖梅3枚加开水炖服。
 
   5、高血压吃什么水果好——柠檬
   柠檬中的维生素C和维生素P可以增强血管弹性和韧性,对防治高血压病有极好的作用。
 
    高血压吃什么水果好?看了这篇文章你就知道什么水果对高血压患者有好处了。
 
   通过小编的介绍,现在你知道高血压吃什么水果好了吧,下次遇到高血压吃什么水果好就不需要再问别人了哦!
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