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【涨姿势】纯净水=毒药?!

www.ugoshop.com  来源:优品惠网络商城  日期:2015-04-29   共有评论0

 喝了十年纯净水,才知道纯净水含有致癌物。刚刚得知真相的小编赶紧告诉大家这个真相。突然间觉得喝桶装水的这些年不好了……

 小编索性整理了相关知识,来为大家补补课。

纯净水VS自来水 哪种才最好?

我们平时饮用的一般是纯净水或者自来水。

先从处理方法来比较一下。

所谓纯净水,即正常水源通过工业工方法制得而成。在净化的过程中,水中的细菌和杂物被除去了,但同时也除去了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物质。因此,你所引用的纯净水是不含任何矿物质的。

一般水管中的自来水是江河湖水经过净化消毒之后的水。通常自来水厂会采用漂白粉对水进行处理。在处理过程中可能残留了少量细菌和杂质,但其中的矿物质却保留了下来。

酸性还是碱性?

纯净水是弱酸水,长期饮用纯净水会破坏人体正常的酸碱平衡关系,导致人体酸性化。纯净水是基本上不含矿物质,硬度接近于0,含氧量极少,水分子团大,长期饮用纯净水自然会影响身体健康。

但自来水由于保留了矿物质而呈弱碱性水。

ps:还记得那些矿泉水广告吗?都是在打着弱碱性水的口号,可见弱碱性水才是健康水)

现在,美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴,中国消费者协会也曾正式发布消费警示,青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

 

那么问题来了,自来水怎么才健康?

注意,我们说喝自来水健康,是指处理之后的自来水。

刚刚从水管流出的自来水,里面含有一定量氯的残留物。因此在使用前需要在容器内沉淀,等到氯挥发出去后再使用。通常在饮用自来水时,需要加热烧开才能直接饮用。

最好的方法,是购买净水器对自来水进行净化,这样既能保留矿物质,又能保证水质安全。

 

喝水还需注意以下问题哦

1、  循环烧开的水含有致癌物,因此注意走后随手关掉饮水机,或将从饮水机接出的第一杯水倒掉。

2、  每隔一段时间清理一次饮水机。

3、  饮料中含有大量添加剂,会给肾脏带来危害,饮料进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢,使人产生“越喝越渴”的感觉,因此喝饮料是不能代替喝水的。

4、  不要感觉口渴才想起喝水。冬季睡前应该多喝水,尤其是血糖较高的老人,要注意睡前喝适量的水。冬季北方室内温度较高,水分蒸发量大,容易出现脱水现象。

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