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    关键字: 日期:2014-11-20
  • 丰胸美体,减肥瘦身是每个妹子每天都不能松懈的工作。但是,往往是事倍功半,终究是运动方法出了问题。给大家介绍9式瑜伽丰胸操,让大家都有好身材。 外侧画圈 做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂...
    关键字: 1515 日期:2014-07-24
  • 要说夏季对于穿裙装的女孩们来说最讨厌的就是粗壮有力的萝卜腿了,就在冬春长裤遮盖下的小腿一旦横空出世,一下子就让妹子的窈窕身姿荡然无存。 当然,萝卜腿也是我们减肥瘦身问题上最难解决的呢!就连大明星看似身材好的不得了,也还是摆脱不了萝卜腿的命运...
    关键字: 日期:2014-06-25
  • 曾几何时大家都羡慕的办公室职员的工作现如今已经是不那么招人喜欢了。混写字楼的小白领也不再是光鲜亮丽趾高气昂,反而是长期端坐不动的工作特性造成的腰椎病、颈椎病等身体劳损让小白领们深陷困扰。那么,怎样才能缓解长期坐姿对小白领身体的侵害呢?怎样才...
    关键字: 日期:2014-04-04
  • 作为一个悲催的城市小白领,每天都窝在自己格子间的方寸之地,时间久了难免变成大肚腩,大屁股,好身材什么的被慢慢消磨的灰飞烟灭。想要运动一下吧,一则工作很忙的,没有太多的时间,二则就是办公室一共就那么大的地方,真心没有活动的地方。除非有坐着就能...
    关键字: 日期:2014-03-07
  • 现在我们这样的屌丝屁民,谁没有个颈椎病腰椎病什么的?每天除了睡觉就是坐在电脑前面一动不动的工作。甚至是几个小时都不会动一下,长此下去怎么能不有问题。 网上有很多颈椎病自我调整的活动方法,但是这些方法可用吗?活动的时候该注意些什么呢?要知道颈...
    关键字: 日期:2014-03-07
  • 我们一直都称呼日本人为小日本子,称呼韩国人叫棒子。这样的称呼由来已久,因为那个时候日本人一直都比较矮,韩国人也是矮胖子。记得看好多抗战时期的影视作品,我们的战壕都会挖的比较深,这样日本兵掉进战壕都会爬不上来。虽然有一些喜剧的成分在,据说也是...
    关键字: 日期:2014-02-24
  • 和键盘鼠标有关的保健知识,顾名思义一定是上班做每天都要在电脑前当牛做马的办公室工作人员才需要注意的保健知识。 要说起电脑这个东西真的是让人又爱又恨,一开始是疯狂的喜爱。和它接触的久了就开始有恨了,特别是在我们腰酸背痛,颈椎不适的和手腕酸痛的...
    关键字: 日期:2014-02-20
  • 美国人的幽默方式中掺杂了大量的比喻,他们形容身材肥胖,每天下班就会窝在沙发里看肥皂据的人是沙发上的土豆。虽然有一些讽刺的意味,不多倒也形象。想一想自己的生活,小编也有很久没有运动了,也是一个土豆啊! 网络调查的人群中,49.0%的网友很少或...
    关键字: 现代 日期:2014-01-13
  • 最近神父都开始出来得瑟了,俄罗斯东正教的一味年轻的神父露出六块腹肌,展示好身材。这没有什么不好,作为神的使者穿搭正确健康的生活方式总不会错的。毛泽东在1917年《体育之研究》上发表的。近人有言曰:文明其精神,野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精...
    关键字: 日期:2014-01-09
  • 最近网络又传出一条关于瘦身的消息,真是让无数为减肥不懈奋斗的朋友一下子挨了天雷滚滚。据说,做仰卧起坐减肚子上的赘肉,250000次仰卧起坐=0.5公斤脂肪。往日的汗流浃背的辛苦岂不是白费了。 而且,传统的仰卧起坐的方法很容易损害我们的颈椎,...